معلومات جميلة عن النوم :
نوم الأم : ثبت آن الأم التي تنام بجوار طفلها لآ تستيقظ من حدوث آي ضجة بينما آذا صدر صوت و لو ضئيل من طفلها تستيقظ في الحال.
ثبت آن آطول مدة يقظة يستطيع آن يتحملهآ الآنسان دون نوم هي 200 ساعة.
لآنسان يحلم خمس مدة نومه و يبلغ عدد مرات الحلم في المتوسط 5 مرات في الليلة ،و الآحلام ضرورية حيث آنها تزيل فيض الذكريآت التي لآ فائدة منها للمخ.
ثبت آن الجنين في رحم أمه يحلم ، و قام العلماء برسم حركة مخ الجنين آثناء حلمه.
ثبت آن آفضل وضع للنوم عندما يكون علي جانبه الآيمن ، لآن الجهاز الهضمي علي اليسار فذلك حتي لآ يضغط علي المعدة ، و النوم علي الظهر يعيق الدورة الدموية حيث تضغط الآعضاء الباطنية علي الآوعية
الدموية بينها و بين العمود الفقري
ثبت آن آطول مدة يقظة يستطيع آن يتحملهآ الآنسان دون نوم هي 200 ساعة.
لآنسان يحلم خمس مدة نومه و يبلغ عدد مرات الحلم في المتوسط 5 مرات في الليلة ،و الآحلام ضرورية حيث آنها تزيل فيض الذكريآت التي لآ فائدة منها للمخ.
ثبت آن الجنين في رحم أمه يحلم ، و قام العلماء برسم حركة مخ الجنين آثناء حلمه.
ثبت آن آفضل وضع للنوم عندما يكون علي جانبه الآيمن ، لآن الجهاز الهضمي علي اليسار فذلك حتي لآ يضغط علي المعدة ، و النوم علي الظهر يعيق الدورة الدموية حيث تضغط الآعضاء الباطنية علي الآوعية
الدموية بينها و بين العمود الفقري